Diario de LizethChavez10, 15 jul. 18

Brownie keto y helado keto

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:
751 kcal Grasa: 52,34g | Prot: 16,98g | Carbh: 55,35g.   Desayuno: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café. Almuerzo: Durazno, Eugenia Mantequilla Pasteurizada de Vaca sin Sal, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Lyncott Crema para Batir. Cena: KETO Chocolate gelato, KETO Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Semiamargo Sugarfree. más...

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Comentarios 
Recetas pliisss 🤤 
15 jul. 18 por el miembro: Eliza Ale
recetaa 
15 jul. 18 por el miembro: xtaehyungx
Del helado es una taza de crema para batir, dos yemas de huevo, vainilla, cacao en polvo y edulcorante al gusto. Pones la crema a hervir a fuego medio-alto, cuando hierva le bajas y así hasta que empiece a espesarse, le agregas el cacao poco a poco y sin dejar de batir, ya a fuego lento. Lo sacas hasta que este super bien mezclado y sin grumos, y empiece a espesarse mas la mezcla  
19 jul. 18 por el miembro: LizethChavez10
Lo dejas enfriar 5 minutos y agregas las dos yemas batiendo muy rápido para que no se cocinen con el calorcito, agregas la vainilla y el edulcorante al gusto y lo metes en el congelador. 
19 jul. 18 por el miembro: LizethChavez10
Es recomendable sacarlo cada hora y batirlo para que quede más cremoso y así, si lo dejas congelar toda la noche, se te va a hacer duro, es cuestión de dejar que se derrita tantito o meterlo al micro 10-15 degundos para que se ablande 
19 jul. 18 por el miembro: LizethChavez10

     
 

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