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Estoy súper contenta y motivada. Hace casi dos meses pesaba 78 kg, ahora estoy en los 73.4 y bajando. Lento pero seguro. Sirve muchísimo venir aquí de vez en cuando y ver cuánto han avanzado los demás y tomar motivación de ellos. Tengo una talla menos de jeans! Y también de sostén :’( pero es parte del show...
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1471 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 131,47g | Carbh: 160,61g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, San Marcos Leche Light. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Espaguetis, Milanesa de Res. Cena: Tomates, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Lala Queso Panela Light, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral (60g). Pasa Bocas / Otros: Peras, Plátano. más...
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 Comentarios
Muy bien, a seguir adelante. Es lo malo que no se puede escojer de donde pierdes grasa, a mi se me pierden las nalgas =(.
24 jul. 18 por el miembro: marco1castro
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Peso Histórico de milanscm
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