Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 82,53g | Prot: 113,01g | Carbh: 389,69g.
Desayuno: Miel, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Nueces, Manzana, Kiwi, Mangos, Nescafé Clásico, HEB Almondmilk, Splenda Endulzante sin Calorías. Almuerzo: Milpa Real Totopos, Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Campbell's Crema de Elote. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Nature's Own 100% Whole Wheat. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 30 minutos, Kettlebell - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cupra_Px
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