Diario de anayelirojo, 04 ago. 18

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La idea no es bajar de peso...
sino adelgazar que es Diferente (cuidando nuestra masa muscular)

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2018:

1418 kcal

Grasa: 47,13g | Prot: 215,99g | Carbh: 34,73g. Desayuno: Aguacate, Whey Protein, Flor de Alfalfa Yoghurt Natural sin Azúcar , Fresas. Almuerzo: Champiñones, Fideos Japoneses Soba (Cocidos), Salsa de Soya (Soja), Pimientos Verdes, Cebolla Frita, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Leche de Almendras. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Queso de Cabra (Duro), Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. más...

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Comentarios

muy de acuerdo contigo, todavia hay quien se basa demasiado en el peso sin tomar en cuenta otras cosas

05 ago. 18 por el miembro: pa_ola


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