Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 83,00g | Prot: 149,33g | Carbh: 141,34g.
Desayuno: Flour Tortilla, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Egg White, Bacon. Almuerzo: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Peach, Wegmans Corn on the Cob, PRE New York Strip Steak. Cena: Habit Burger Albacore Tuna Steak Sandwich, Chicken Wing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Peach, Tiramisu, Beer. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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