Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 23,95g | Prot: 110,78g | Carbh: 178,14g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tilapia (Pez), SOS Arroz Integral Tradicional. Cena: Plátano, Mercadona Pan de Centeno, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Plátano. más...
|
|
4465 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, bicicleta estática - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gallartomas
|