Diario de Mirthza, 17 ago. 18

En la página delFS hay muchas recetas, échale un vistazo 

Ay si, ya las revise pero no hay nada que me llame la atención, son como el tipo de recetas que se puede esperar de un sitio de fitness, me gusta la filosofía de gamezshuffler de hacer cheats, pero yo lo quiero llevar de otra forma, no como transgresiones sino cambiar mi manera de cocinar para que los alimentos que prepare me gusten y me proporcionen las calorías y nutrientes que necesita mi masa magra para vivir bien 

Entiendo y comparto tu punto, se trata de adherirse a la dieta y comer lo que nos gusta para hacerla un estilo de vida. Hay muchas páginas con recetas fáciles y muy saludables la cosa es explorar y experimentar  

Hay que ser sistemáticos no creativos lomqie ocupas es hacer un menú que te sea sustentable en cuanto a sabor macros y precio, que a la semana te salga rentable prepararlo cada x días de la semana así con solo 7 platillos puedes completar una semana de manera sistemática y práctica.  

Jajaja marco, hasta menos, no soy tan exquisita o melindrosa como para querer comer todos los días algo diferente con cuatro comidas sanas, completas, portátiles y no hipercaloricas a la semana repitiendo dos veces cada comida soy feliz, lo que si rechazo visceralmente es comer "lo que toca" de las dietas acartonadas que me obligaba a hacer mi madre para caber en el vestido de los 15 años hace mucho tiempo 

Comerse un menú de una dieta cuadrada está de weba yo digo que diseñes tus menús con cosas que te gusten y que te sea practico siempre que cuadre tus macros.