Diario de Monsito, 17 ago. 18

Mi favorito de siempre, atún fresco 💕

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
1415 kcal Grasa: 60,23g | Prot: 96,15g | Carbh: 106,22g.   Almuerzo: Dolores Medallones de Atún, Casa Gloton Chicharrón De Jalapeño, Lemon, McCormick Mayonesa con Chipotle , Bragg Liquid Aminos, Carbonell Aceite de Oliva, Dolores Medallones de Atún, Avocados . Cena: Feta Cheese , Mushrooms , Lala Queso Manchego, Snacker Chicharrón de Cerdo, Dos Equis Lager, Tortilla. más...

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Comentarios 
qué ricoo!, cómo lo preparas? 
17 ago. 18 por el miembro: cariiss
Que delicioso se ve. Tu muy bien 
17 ago. 18 por el miembro: AxelLozano
Hola! Solo corto el steak de atún mientras aún está un poquito congelado, y lo baño con una sal sita hecha con 2 limones, 2 cuacharadas de salsa de soya y 1 cucharada de aceite de oliva y listo, se decora con ajonjolí y se acompaña con aguacate (y mayonesa chipotle opciona). 
18 ago. 18 por el miembro: Monsito
Que delicia 😍❤️ 
18 ago. 18 por el miembro: Mariaebleu
Me encanta !!! Al igual y le Puedes agregar unas cebollitas caramelizadas pero ya es un gustito. Te lo robo y ya te cuento qué tal me Fue. Un abrazo  
29 ago. 18 por el miembro: cedannnnnnn

     
 

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