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rosio19
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26 ago. 18
Diario de rosio19, 26 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
55,1 kg
Disminuído hasta ahora:
35,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2018:
1373 kcal
Grasa: 65,10g | Prot: 76,20g | Carbh: 129,03g.
Cena:
Corn Tortilla, Steak, Avocados .
Pasa Bocas / Otros:
2% Fat Milk, Marinela Gansito, Watermelon , Cantaloupe Melons .
más...
1486 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
Happy chris 😆 now must maintain this 🙃
26 ago. 18 por el miembro:
rosio19
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