Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 47,46g | Prot: 108,21g | Carbh: 137,57g.
Desayuno: Multigrain Bread, Egg White, Bacon, Peach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Earthbound Farm Organic Power Greens, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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