Diario de dazsol, 10 sep. 18

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Promedio de calorias perfecto pero aun me cuesta balancear los macros, no les pasa?

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:

1878 kcal

Grasa: 69,72g | Prot: 133,13g | Carbh: 185,52g. Desayuno: FL24 Whey Protein Sabor Chocolate, Lala Soy Vita 3 Nueces, Freezer Fruits Fresas Rebanadas Congeladas, Plátano. Almuerzo: Aceite Vegetal, Brócoli, Bistec de Res, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Yakimeshi. Cena: FL24 Whey Protein Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Gosaba Mango Garras. más...

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Comentarios

Yo programo las comidas, las voy figurando y así voy checando como van los macros y si me paso le quito y lo modifico o si me faltan pues le agrego y así voy jugando quintando y poniendo hasta q le atino, x q si lo haces metiendo la información ya q te lo comiste ya no hay remedio 🙊

10 sep. 18 por el miembro: ferny.manriquez75

Yo tambien lo hago asi entre semana, mi problema son los fines de seman que todo se desacomoda

10 sep. 18 por el miembro: dazsol


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