Diario de Monsito, 10 sep. 18

Merengues de coco
29k x merengue

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1029 kcal Grasa: 69,60g | Prot: 44,59g | Carbh: 66,09g.   Desayuno: Onions , Mushrooms , Alpura Crema, Egg, Svetia Stevia. Cena: Firm Silken Tofu , Onions , Poblano Pepper, Chilchota Requesón. Pasa Bocas / Otros: Merengues de coco, Los Duendes Queso Chihuahua, Cashew Nuts , Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Blue Diamond Oven Roasted Almonds. más...

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Comentarios 
se ven muy ricos. ¿cómo los hiciste?  
11 sep. 18 por el miembro: Sandi0302
queeeeeee ricuraaaaaa 
11 sep. 18 por el miembro: AidaMaderoVizcaino
Hola! Son súper sencillos, se mezcla 1 huevo + 20ml de leche de coco + 120gr de coco rallado seco + 20gr de harina de coco + stevia o el endulzante de su elección. forman unas bolitas con la ayuda de una cuchara y se colocan en una bandeja de hornear (yo le pongo el papel para horno), se hornea de 20 a 40 min hasta que se ven doraditos. Recién salidos están hasta un poco crujientes, pero a mi al siguiente día se me hicieron blandos, pero igualmente están deliciosos! 
12 sep. 18 por el miembro: Monsito

     
 

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