Cómo le haces? 😱
Yo llevo ya casi tres meses y sólo he bajado 6 😦
12 sep. 18 por el miembro: ReynaMeza
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12 sep. 18 por el miembro: Aljandra28
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Felicidades y a mantener la rutina.
12 sep. 18 por el miembro: Oswilili
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felicidades, yo apenas empiezo con esta aplicación, todavía no le se mucho
12 sep. 18 por el miembro: cesar corazon
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ReynaMeza, bueno es que en si peso mucho más que tú, mi peso inicial era de 137 y ahora estoy en 116.... Solo que ahora voy a intentar perder menos para que no quede la piel tan flácida. Pero el punto es estar saludable y a seguir. Y muchas gracias a todos. (:
12 sep. 18 por el miembro: Alfredojeda
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Alfredojeda te recomiendo brinques la cuerda como tu rutina de cardio, ya que es un trabajo completo en todo el cuerpo y un excelente tonificador, y ni hablar de las maravillas de la quema de grasa. Saludos
12 sep. 18 por el miembro: AxelLozano
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AxelLozano, cuanto tiempo lo recomiendas?
12 sep. 18 por el miembro: ReynaMeza
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El que aguantes, yo lo hago una hora, pero recordemos que cada cuerpo es diferente, a mi me sirve porque hace unos años me safaron la rodilla y es lo que me funciona, ya que cuando corro me duele la rodilla nuevamente. Es cuestión de que te acomode, porque sinceramente no es un ejercicio simple..
12 sep. 18 por el miembro: AxelLozano
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12 sep. 18 por el miembro: kilitosmenos
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lol de forma que borras mi comentario pero sigues las recomendaciones que daba en el....
12 sep. 18 por el miembro: gamezshuffler
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12 sep. 18 por el miembro: adrian.scott1253
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Sigue con la dieta y el ejercicio
12 sep. 18 por el miembro: adrian.scott1253
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Axel Lozano muchas gracias amigo, seguiré tu consejo, todo se puede con algo de disciplina.
12 sep. 18 por el miembro: Alfredojeda
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Felicidades eres un ejemplo de perseverancia, yo tambien he logrado bajar de peso pero me esta costando manterme en mi peso ideal.
12 sep. 18 por el miembro: amiga2018
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