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makes sense
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 100,61g | Carbh: 180,64g.
Desayuno: Coffee Cake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Fig. Almuerzo: Evol Egg White & Spinach Burrito. Cena: Chicken Breast, Jambalaya with Meat and Rice, Barilla Angel Hair Pasta, Tuna Sashimi, Trader Joe's Mushroom Risotto, Fresh Direct Raw Branzino, Octopus. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Red Table Wine. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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