Diario de jaimeantoniohdzdlt, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
3221 kcal Grasa: 163,91g | Prot: 113,93g | Carbh: 331,66g.   Desayuno: Lala Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Frijoles Cocidos, Papa Asada. Almuerzo: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Cena: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz a la Mexicana, Guacamole con Tomate, Del Día Pechugas Rellenas. Pasa Bocas / Otros: Marinela Canelitas (10g). más...
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