Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3121 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 155,52g | Carbh: 462,30g.
Desayuno: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Plátano, Torta de Jamón. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Plátano, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Cena: Bonafont Juizzy Naranja, Nopales, Tortillas de Maíz, Arrachera, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Ruffles Queso, Act II Palomitas Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Mayonesa, La Costeña Elote Dorado, Queso Parmesano (Rallado), Nopales. más...
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4047 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sexo - 4 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, HIIT - 16 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pechan1992
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