Buenos días, desayuno :)
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1179 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 57,76g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: Queso Cottage, Mercadona Jamon Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: DIA Galletas Maria, Carrefour Queso Curado, Aceite de Oliva, Hacendado Pipas Peladas, Espinacas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Calabacín, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Cena: Melocotones, Lechuga de Hoja Verde, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Pan de Molde Integral, Danone Yogur Natural. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de EstherGR82
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