Diario de fer urq, 27 sep. 18

Fer recuerda que la báscula da un aproximado no un exacto, si quieres saber tu IMC real o un poco más aproximado a la realidad ve con un especialista y que te mida con un plicometro. Suerte y no te desanimes  

REALIZAS ACTIVIDAD FISICA; PESAS O ALGUN DEPORTE?? 

Ok. Buscare un especialista. @dante., no he hecho nada de ejercicio por qué hago la dieta cetogenica y segun lo recomendado es no combinarlo. Qué experiencia tienes tú? 

Las basculas para medir eso son de lo más impreciso.  

las basculas comerciales son imprecisas y poco fiables puedes tomarla como referencia pero para algo serio ni de chiste se acerca, lo único fiable es un examen de plicometria y ya uno verdaderamente exacto un dexa scan.  

UNA PUNTO MAS FER. HAS TENIDO OPORTUNIDAD DE MEDIR MASA MUSCULAR??  

Si. Con la misma báscula y va en incremento 

EN MI EXPERIENCIA; EN REDUCCION HACIENDO DEFICIT; HAY QUE SER CAUTELOSOS. TRATAR DE PRESERVAR MASA MUSCULAR; PONIENDO ATENCION A LA CANTIDAD DE PROTEINA QUE INGERIMOS. AQUI HE APRENDIDO ESTE ASPECTO; LO HAN COMENTADO VARIAS VECES. EN EL PROCESO DE REDUCCION DE PESO; ES UN PUNTO QUE NO CONSIDERAMOS; DE AHI QUE ES BUENO MEDIR COMO LO HACES Y DESCARTAR QUE NO ESTE SUCEDIENDO PERDIDA DE MASA MUSCULAR.