Diario de ポテサラ, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
2139 kcal Grasa: 69,73g | Prot: 75,68g | Carbh: 260,73g.   Desayuno: フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, セブンイレブン 具だくさん豚汁. Almuerzo: セブンイレブン 牛肉煮, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Cena: ピーマン, トウモロコシ, ウインナー, ウイスキー, おにぎり. Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 チョコバー, 不二家 LOOK ロイヤルミルクティー. más...
1899 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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