Diario de amarnixov, 30 sep. 18

Desayuno:
Pancakes de avena, plátano y yogurt griego (508 kcal) 💕
Buenos días a todos!

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1154 kcal Grasa: 26,94g | Prot: 58,46g | Carbh: 277,29g.   Desayuno: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Agave Sweet Jarabe de Agave, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Banano, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. Almuerzo: Apio, Tomates, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Surimi. Cena: Manzana Golden, FUD Jamón de Pavo, Pan Integral de Centeno, Bimbo Pan de Centeno, Esmeralda Queso Manchego, McCormick Mayonesa Light, Espinacas. más...

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