Diario de marian0192, 01 oct. 18

avena y pan con mucha crema de cacahuate jaja

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
2912 kcal Grasa: 106,90g | Prot: 118,88g | Carbh: 412,21g.   Desayuno: Manzana, Pan Integral, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Xiomega Semilla de Chia, Moras, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Mostaza, Zanahoria, Cúrcuma, Repollo, Papa, Aguacate, Garbanzos. Cena: Pimienta Negra, Comino, Cúrcuma, Calabacitas, Champiñones, House Foods Tofu Orgánico. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Nueces, Muscle Pharm Combat Powder, Cúrcuma, Canela, Jengibre, Plátano, Orgain Organic Protein. más...

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Comentarios 
Órale como preparaste tu avena con leche o agua ? Jeje  
04 oct. 18 por el miembro: katyeli44
con agua, se ve de ese color porque la cocí con moras azules  
04 oct. 18 por el miembro: marian0192
con leche de coco queda deliciosa  
04 oct. 18 por el miembro: marian0192

     
 

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