Diario de amarnixov, 11 oct. 18

Desayuno en el trabajo:
Huevos fritos con ensalada y un chingo de quesillo, con su tacita de cafe (725 kcal).

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4031 kcal

Grasa: 177,44g | Prot: 178,51g | Carbh: 468,00g.   Desayuno: Aguacate, Tomates, Jícama, Quesillo, Lechuga, Betabel, Zanahoria, Huevo Frito. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Esmeralda Queso Manchego, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo. Cena: Kellogg's Special K Original, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Queso Parmesano (Rallado), Kirkland Signature Nueces Surtidas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Marinela Chocorroles, Crema Pastelera, El Globo Pan de Muerto, Ibarra Chocolate en Polvo Cuidado Diario, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Fresas, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...