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Que interesante llevo años con esta app y acabo de descubrir cómo comentar xD mucha suerte a todos con sus objetivos!!! no sé desanimen
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2757 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 161,96g | Carbh: 357,04g.
Desayuno: Sánduche de Jamón, Lala Leche Entera, Huevo Frito, Torta de Jamón. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Frijoles Refritos (Enlatados), Nopales, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Cena: Sánduche de Jamón, Palomitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: BHP Creatina Ultra, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Jumex Jugo de Manzana. más...
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3882 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pechan1992
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