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1546 kcal
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Grasa: 87,44g | Prot: 151,27g | Carbh: 41,24g.
Desayuno: Extracto de Vainilla, Canela, Solo Salud Chia Semillas, Fibra del Gace Fibra, Xtreme Whey, Quest Nutrition MCT Oil, GNC Amplidied Creatine 189 (Creatina), GNC Aminoácidos BCAA 5000. Almuerzo: Aceite de Oliva, Espinacas, Cebollas, Coconut Organico Aceite de Coco Orgánico, Champiñones, Mccormick Aderezo Ranch C.R, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Cena: Tortiricas Tortillas, Tomates, Chorizo de Cerdo Italiano, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Nestle Queso Mozzarella, Fud Jamon de Pavo Light, Té Verde, Extracto de Vainilla, Canela, Xtreme Whey, Tosh Coco y Almendras. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de davidantonio22
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