Diario de FourWheeldrive, 10 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2012
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2012:
2388 kcal Grasa: 157,42g | Prot: 120,54g | Carbh: 122,07g.   Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Sausage, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized). Cena: Potato French Fries, Hamburger (Double Patty with Condiments), Yellow Sweet Corn. más...
3611 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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