Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3979 kcal
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Grasa: 106,30g | Prot: 288,13g | Carbh: 482,38g.
Desayuno: Queso Panela, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo, Plátano, Fresas, Arándanos. Almuerzo: McCormick Mermelada de Fresa, Gamesa Galletas Marias, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Manzana, Queso Panela, Plátano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Tía Rosa Tortillinas, Cebollas, Pimientos Verdes, Jitomate, Brócoli, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Cena: Ricolino Paleta Payaso, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Queso Panela, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nueces, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Santa Clara Leche Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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