Diario de Zoi LoBa, 10 nov. 18

Lamento leer que la pases mal. En cuanto al peso, creo que de todo, es por lo menos que debes preocuparte. Primero es la salud física y emocional. Cuida mucho tus pensamientos y procura rodearte de cosas y personas que te hagan sentir bien. Quizá leer, ver documentales, comer sano y rico a la vez. Lo que pensamos afecta la química de nuestro organismo. De hecho, cuando estamos en periodos de tristeza las defensas suelen “bajar”. Ninguna situación es para siempre, todo pasa. Espero no lo pases por alto y procures estar positiva la mayor parte del tiempo :) Te mando un abrazo ☺️ 

Muchas gracias por su tiempo para dedicar unas palabras, empezaré a ver de nuevo los documentales de chefs del mundo, me ha sido difícil mantenerme positiva la verdad, sobre todo porque he pasado semanas enteras en cama por las fiebres, pero espero como dicen ver la calma y seguir con la mente más clara.  

Espero mejores, así hay rachas (crisis) en la vida, en lo q todo parece salir o estar mal, supongo a todos nos ha pasado y una cosa lleva a la otra, si no estás bien emocionalmente, tiendes a enfermarte y viceversa, quizá el problema sea psicosomático ( es aquella perturbación psicológica que, a consecuencia de intensas emociones negativas, fuerte estrés, ansiedad, depresión, etc., termina por causar un efecto físico claramente observable en el organismo), no estaría de más consultar con algún especialista en esta rama... mis mejores deseos de corazón y como lo menciona psi.marthamorales, “todo pasa”, solo es cuestión de ser paciente ... “Después de la tormenta, viene la calma” y mientras haya vida, hay esperanza ! 😉 un fuerte abrazo! Ánimo... 🙂 

De nada linda, estamos para apoyarnos y aunque no lo creas, aquí se crean lazos afectivos y cuando alguien manifiesta q la está pasando mal, se siente empatía, 😐... linda noche 🌙 

que mal que la estes pasando asi, pero nada es para siempre, descansa y duerme bien, toma tus medicamentos y come bien, veras que en un abrir y cerrar de ojos esto pasara, mucho animo. 

Espero que mejores! Come bien y dale un respiro a tu cuerpo... Sé que enorgullece ver un kilo menos en la balanza, sin embargo es más importante tú salud; dale tiempo a tu cuerpo para ganar energía, y si sientes que te mareas o así come una pieza de fruta siempre dan energía :) .. Y sobre todo mantén positiva tu mente! No porque un día no hagas ejercicio significa que hiciste mal, al contrario tú cuerpo te lo va a agradecer.. Te mando un abrazo! ánimo :)  

A veces pasa, y ni que hacer, mas que ponerle todas las ganas, deja el peso a un lado y quedate en tus calorías de mantenimiento o incluso un poquito mas, para que tu cuerpo tenga la energía suficiente para hacer lo que ocupa. Ánimo! 

Si importa, es sumamente frustrante. Yo te comprendo. Suelo ser muy activa (correr, rodar y danzar) casi siempre en el mismo día pero hace tres meses que he perdido el ritmo por según un esguince lumbar y nada... me han diagnosticado hace dos semanas que es más bien una hernia de disco lumbar y que además el disco se rompió y he entrado a cirugía... ahora me espera un montón de tiempo de recuperación y rehabilitación y es horrible no poder hacer nada porque para colmo te sientes mal físicamente y emocionalmente, te abrazo y te brindo mi apoyo, aunque sea Pat desfogar. De corazón espero que pronto puedas recuperarte. Animo... todo es temporal. 

Wooooow date un día de spa, atiéndete, cuerpo sano, ergo : vida sana . Porfa dejen de preocuparse por los demás y ocúpense de si mismos, Domingo... tomen el día libre para atenderse y no a los demás, lamentablemente en sierras ocaciones atendemos más al prójimo Que a uno mismo. Esta semana eh visto muchos comentarios de este tipo, les recomiendo en general que se den el tiempo para lo personal, cada quien a su manera, que tengan excelente fin de semana, sonreír no cuesta nada, y buscar la felicidad es absurdo. Le llamo vida integral, lo que quieres decir, todos los esquemas, desde lo ajeno hasta lo propio. Saludos a todos; insisto: estamos para ayudarnos en esta comunidad que ya es un medio de bienestar y salud, que es lo más importante. Dejen los prejuicios y siempre hay tiempo para uno mismo, parte del bien estar es saber que si y que no, es decir “no! Es no! “ primero empezar por uno mismo para poder aportar lo mejor para los demás. Que estes bien, mejora Pronto. Conozcan su cuerpo, cada cabeza es un mundo, somos energía Desde la espina dorsal hasta la corteza neuronal. Ánimo. Es imperativo estar en constante evolución. Disfrutar es quererse. 

Te invito a que hagas la pregunta muchas veces al día a quien le pertenece esto?? A algo, a alguien más o a mi? Y después digas lo devuelvo a su origen con conciencia 

Rob Hdez totalmente de acuerdo! 👐 

ánimoo !!!te mando toooda mi buena energía y buena vibra que puedas salir de esto pronto, reúnete de gente positiva y q te quiera, a mu eso me funciona.... besos! 

Y A PESAR DE TODO...SIGUES EN PIE!!! ERES MUY FUERTE, SIGUE ADELANTE, NO TE RINDAS. 

me encantaría darte unos cuantos consejos pero ando depresiva también, si hago dieta pienso en comida todo el día, si no hago dieta me dan unas atracones horribles  

Toma tu tiempo, no desesperes, cuídate y cuando menos lo esperes habrá pasado este momento difícil, lo mas importante es tu salud, mis mejores deseos para ti 

Hola bonita,pues sí que te a llovido sobre mojado...pero para que tu sistema inmune mejore necesita tener los nutrientes que tu cuerpo necesita para regenerar células y aveces con una dieta muy estricta o mal llevada tu cuerpo no allá como alimentarse para producir células nuevas sanas....muy probable necesites un multivitaminico para ayudar a tu cuerpo....es muy importante que comas ensaladas crudas con al menos 5 verduras y fruta fresca para que tengas encimas y vitaminas y minerales que con la cocción se destrullen....te mando besitos y espero mejores pronto, Ponte en positivo que eso ayuda un 50 por ciento ... 

Estamos contigo, el ánimo es tu mejor alimento. Deja de pensar así porque simplemente no tiene sentido, mejora pronto y date cuenta lo que si tienes, todos pasamos por situaciones difíciles en algún momento, pero date cuenta que así de siempre y sencillo tienes muchos comentarios, en vdd de buena fe.... empieza por consentirte más y dejar pensamientos que no te nutre., dale un giro a la situación y ve que existen muchas cosas por las cuales estar en constate gratitud  

Muchas gracias a todos por tomarse el tiempo, les agradezco mucho porque en verdad sus palabras me ayudan a mantener la mente positiva, al parecer ya voy mejorando mucho en estos 4 días, más que en las semanas anteriores, en verdad me ayudan sus buenas vibras, gracias a todos, les mando un abrazo a la distancia.