Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 9,42g | Prot: 24,88g | Carbh: 194,96g.
Desayuno: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Azúcar, Naranjas, Betabel, Dulcerel Amaranto, Café. Almuerzo: Naranjas, Plátano. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote, Zanahoria Cocida, Betabel. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina de Agua, Manzana, Betabel. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shadyweiss
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