Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 65,25g | Carbh: 231,46g.
Desayuno: Aguascalientes Queso Asadero, Splenda Endulzante sin Calorías, McCormick Té de Manzanilla, Tortillas de Maíz, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Huevo Frito sin Grasa, Cebollas, Nopales, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Calabacitas, KIR Jamón Americano de Pavo y Cerdo, Jitomate, Aguacate, FUD Queso Panela, Bimbo Pan Integral (30g). Cena: FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Branli Granola con Cocoa, Manzana Roja, Nestlé Cereal Fitness. Pasa Bocas / Otros: Valentina Salsa, Act II Palomitas Mantequilla, Fruitex Barra de Manzana-Piña con Coco, Quaker Galletas Sabor Moras y Yogurt. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfredojeda
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