Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 29,12g | Prot: 71,22g | Carbh: 118,67g.
Desayuno: Jack Link's Original Beef Jerky, Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almuerzo: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Lady Boss, Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Cena: HumaPro HumaProro, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Life Cereal - Cinnamon, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Red Raspberries. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Jack Link's Original Beef Jerky. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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