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11 dic. 18
Diario de jpepo, 11 dic. 18
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almuerzo low carb y postresito compartido para dia de piscina
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, 11 diciembre 2018:
1607 kcal
Grasa: 44,71g | Prot: 156,67g | Carbh: 142,86g.
Almuerzo:
Soprole Protein +, Huevo, San Jose Jurel al Natural, Soprole Queso Gauda Laminado, Sanabel Pan Shawarma.
Cena:
Sanabel Pan Shawarma, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Soprole Protein +, Calo Leche Descremada en Polvo, MusclePharm Combat 100% Whey.
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Comentarios
Esta foto me encanto se ve todo rico!
11 dic. 18 por el miembro:
Nikky_32
Gracias ☺️, no le puse ningún ingrediente de los que no te gustan 👌🏻
11 dic. 18 por el miembro:
jpepo
Por eso me encanto!!
11 dic. 18 por el miembro:
Nikky_32
que ingredientes tiene la ensalada?? y maaomaa no sabes cuantas calorías son en total?? se ve exquisita!!
11 dic. 18 por el miembro:
Gaby Toledo Barrios
Tiene base de lechuga y tomate, después zanahoria con zapallo italiano rallado para darle volumen también cebollita en cubitos y encima tiene palta , pollo y Chips de camote. En cuanto a las calorías tiene unas 400 solo contando los últimos 3 ingredientes porque los demás son de consumo libre ☺️ y el postre completo cerca de 400 con helado proteico y todo ( es de maracuya 🙊)
11 dic. 18 por el miembro:
jpepo
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