Diario de LuisXavier21, 18 dic. 18


Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2018:
2361 kcal Grasa: 81,37g | Prot: 182,22g | Carbh: 224,02g.   Desayuno: Muscle Pharm Combat 100%Whey Chocolate con Leche, Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pepsi Pepsi Kick. Cena: Muscle Pharm Combat 100%Whey Chocolate con Leche, Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Ponto Ostiones Ahumados, Gamesa Crackets, Philadelphia Queso Crema Light. más...
30 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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