Diario de shadyweiss, 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
756 kcal Grasa: 8,33g | Prot: 26,92g | Carbh: 161,64g.   Desayuno: Bolillo, Plátano Maduro, Papaya, D'Gari Grenetina. Almuerzo: Mandarinas, Manzana Verde. Cena: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Zanahoria Cocida. más...
1912 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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