Diario de Mirthza, 11 ene. 19

atun con rissoto de hongos sin queso o crema, verduras al vapor y lechuga

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
2062 kcal Grasa: 101,24g | Prot: 61,78g | Carbh: 207,68g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Libanius Jocoque Seco Natural, Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kale, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cebollas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Clara de Huevo, Huevo, Jumex Unico Fresco Naranja Con Pulpa, Apio, Perejil, Kale, Piña. Almuerzo: Caldo de Pollo, Vino Riesling, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Gloria Mantequilla con Sal, San Miguel Arroz Arborio, Coliflor, Brócoli, Cos o Lechuga Romana, Atún Fresco. Cena: San Miguel Arroz Arborio, Aceite de Oliva, Leche chocolatada. Pasa Bocas / Otros: Fritos Sal y Limón. más...
1936 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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