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ensalada fea pero rica, lechuga (algo oxidada ya) fusili integral, aguacate, pimiento rojo, champiñones, queso oaxaca, coliflor y aderezo de queso azul hecho en casa licuando tantito queso azul en un poquito de leche light y agregando eneldo y sal
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1541 kcal
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Grasa: 82,09g | Prot: 79,05g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Leche chocolatada, Tortillas de Maíz, Aguacate, Brócoli, Chata Chilorio de Pavo. Almuerzo: Champiñones, Aguacate, Santa Clara Leche Light, Queso Azul, Pimiento Rojo, San Jacinto Queso Oaxaca, La Molisana Fusilli Integral, Coliflor, Lechuga. más...
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 Comentarios
jajaja si se ve rara, pero muchas veces también lo hago para cubrir macros aunque la apariencia no sea de buen agrado, igual no tiene mal sabor
19 ene. 19 por el miembro: gamezshuffler
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pues que sepa rico y que te guste... 😀
19 ene. 19 por el miembro: lupis_1
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Muy completa.
Aplica a veces, también lo hago en ocasiones que no tengo tiempo, me voy por valor nutricional. Sobre todo con las claras liquidas, algo d pan tostado un jugo rico en vitaminas , minerales de origen natural y ánimo...
Se ve muy bien la vdd.
19 ene. 19 por el miembro: Rob Hdez
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si, la verdad intento hacer comidas coloridas que me despierten el ánimo por comer saludable, pero me siento algo decaída o deprimida y creo que es inevitable que nuestro estado de ánimo se refleje en lo que hacemos, solo espero que esto pase rápido y mi estado de ánimo habitual regrese pronto porque ya ni yo misma me aguanto
20 ene. 19 por el miembro: Mirthza
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