Diario de Mariana Azareel, 19 ene. 19

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Segundo dia reto keto

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:

1288 kcal

Grasa: 62,36g | Prot: 134,00g | Carbh: 49,78g. Desayuno: Café, Heinz Catsup, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Zwan Salchicha de Pavo, FUD Chorizo de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Del Hogar Totopos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Nopales, Pescado Plancha, Sopa de Verduras. Cena: Té (Infusión), Café, McCormick Mayonesa Light, Calabaza, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Apio. más...

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Comentarios

me alegra que tú concepto de keto sea tan limpio

20 ene. 19 por el miembro: Mirthza

SI TE ES POSIBLE AGREGA UNA CAMINATA DE VARIOS Km AL RETO; MEJORARAS UN POCO MAS LOS RESULTADOS.

20 ene. 19 por el miembro: DANTE HDZ

Añadiré ejercicio por qué no lo he realizado y a lo que me dedico no me ayuda mucho, pues pasó al menos siete horas sentada en la computadora.

22 ene. 19 por el miembro: Mariana Azareel


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