Diario de みふか, 25 ene. 19

あさごはん

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
2285 kcal Grasa: 74,67g | Prot: 147,47g | Carbh: 250,31g.   Desayuno: ローソン もっちりとしたショコラたい焼き, サントリー 特茶, サントリー 流々茶, コーヒー, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: 醤油, 寿司, 海鮮三崎港 つぶ貝にぎり, 海鮮三崎港 おくら納豆軍艦(海鮮三崎港), 海鮮三崎港 天然ボイル車海老(海鮮三崎港), 海鮮三崎港 茶碗蒸し(海鮮三崎港). Cena: ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 辛子明太子, 小岩井乳業 スライスチーズ, タカノフーズ おかめ豆腐 絹, とんかつ, CoCo壱番屋 海の幸カレー(ライス普通の場合). Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, カンロ もりもり山のくだもの飴. más...
1765 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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