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Prefiero compensar semanalmente mis macros, ahi la llevamos y aunque es una nueva manera de comer no me resulta demasiado complicado contabilizar ni planear mis comidas, ahora estoy haciendo "meal preps" para que el armado de mis comidas sea mas flexible
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2378 kcal
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Grasa: 105,94g | Prot: 66,10g | Carbh: 299,35g.
Desayuno: Hershey's Chispas Chocolate Amargo, Nestlé La Lechera, Krusteaz Waffles Estilo Belga. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Gloria Mantequilla con Sal, Crema de Leche, Philadelphia Queso Crema, Espaguetis, Chata Cochinita Pibil. Cena: McCormick Mayonesa (10g), Papa Cocida, Cacahuates, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). más...
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Peso Histórico de Mirthza
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