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Not to bad.. trying to build upper body.
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968 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 62,01g | Carbh: 123,24g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Pear, Boiled Egg, Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Southern Selects Brussels Sprouts, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Roland Panko Bread Crumbs, Broiled or Baked Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Sweet Red Peppers, Carrots, Cucumber (with Peel), Celery, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
28 ene. 19 por el miembro: tiffany1908
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28 ene. 19 por el miembro: Sharons Victory
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28 ene. 19 por el miembro: wifey9707
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28 ene. 19 por el miembro: John10251
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Looks like a great way to get arms in shape
28 ene. 19 por el miembro: angelwings1950
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Chrisw77 Im doing deadlifts.
28 ene. 19 por el miembro: Diana 1234
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28 ene. 19 por el miembro: wonderwoman 44
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Does anyone know if there is a place to record daily blood sugar readings?
28 ene. 19 por el miembro: angelwings1950
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making the rest of us look bad 💪👍
28 ene. 19 por el miembro: keith george cooke
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Looking strong, pump that iron!
29 ene. 19 por el miembro: jmb3450
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29 ene. 19 por el miembro: HCB
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29 ene. 19 por el miembro: Cb1006
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Good looking gym, bosu's are so underated!
29 ene. 19 por el miembro: keith george cooke
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Peso Histórico de Diana 1234
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