Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 94,76g | Prot: 113,61g | Carbh: 291,24g.
Desayuno: Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico, Leche de Soja, Semillas de Lino, Plátano, Café, Almendras, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Avena Rivero Avena en Polvo, Lechuga, Calabaza, Arroz Blanco, Capistrano Jamón de Pavo, Semillas de Lino, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Aguacate, Lentejas Cocidas, Aceite Vegetal, Jícama, Espinacas, Clemente Jacques Catsup, Yoplait Yoghurt Natural. Cena: Plátano, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Leche de Soja, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Plátano Dominico, Manzana Verde. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
mi entrenamiento - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laanadelrey93
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