Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 82,18g | Prot: 81,09g | Carbh: 215,11g.
Desayuno: Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Strawberry Cheesecake, O'Charley's Over-Loaded Potato Soup (Bowl), O'Charley's Grilled Atlantic Salmon, O'Charley's Broccoli, O'Charley's Yeast Roll with Margarine. Cena: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mr. Goodcents Penny Club on Wheat Bread (Foot Long). Pasa Bocas / Otros: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Physical Therapy w/bands, weights - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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