Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 76,85g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Plátano, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Verde, Extracto de Vainilla, Canela, Morimoto Papel de Arroz, Quaker Avena 3 Minutos. Almuerzo: Bimbo Pan Cero Cero, Tortillas de Maíz, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Queso Panela, Jitomate, Pechuga de Pollo. Cena: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Cebollas, Jitomate, Great Value Atún en Agua. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
cardio de abdomen - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pameholberg
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