Diario de Romissss, 01 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
2255 kcal Grasa: 66,09g | Prot: 256,90g | Carbh: 146,38g.   Desayuno: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Pechuga de Pollo a la Plancha, Avena. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Requesón, Ternera Magra, Marketside Filete de Pescado Basa, Oroweat Pan 12 Granos. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mermelada de Zarzamora , Arroz Blanco, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
2128 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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