Diario de FourWheeldrive, 18 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2012
108,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2012:
1954 kcal Grasa: 81,93g | Prot: 89,33g | Carbh: 224,44g.   Desayuno: Clif Bar - Iced Gingerbread, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. Almuerzo: Green Snap Beans, Bread Stuffing, Creamy Scalloped Potatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). más...
2970 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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