Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 62,69g | Carbh: 269,43g.
Desayuno: 白身魚のフライ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almuerzo: ポッカ じっくりコトコト クラムチャウダー, ミックスベジタブル（冷凍）, 伊藤ハム あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, イオン 食パン5枚切り. Cena: 巻き寿司, 日本酒, ビール. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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