Diario de graciela78L, 10 mar. 19

medallon de pollo con jamon y quedo philadelfia, calabaza y guacamole

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
933 kcal Grasa: 47,83g | Prot: 64,50g | Carbh: 59,76g.   Desayuno: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tortillas de Maíz, Cebollas, Nopales, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Guacamole, Calabaza, Cordon Bleu. Cena: Hellmann's Mayonesa Clásica, Mostaza, Cebollas, Lechuga, FUD Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Fibra Xotzil Fibra Xotzil Sabor Manzana Verde Suplemento Alimenticio, Piña. más...

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Comentarios 
Se ve rico... no se si pasa de mis calorias que he me programado... pero aun asi se ve rico : ) 
10 mar. 19 por el miembro: Mr. Gómez
que rico!😍 me compartes tu receta porfavor  
11 mar. 19 por el miembro: deysi_6393
Sí claro que sí, es pechuga de pollo en forma de medallón dos piezas. Una rebanada de jamón de pavo. Y una rebanada de queso Philadelphia, puré de tomate, y chile chipotle, Freír los medallones en poquito aceite ya salpimentados, pones uno sobre otro, en medio va el jamón y el queso, licuar el puré de tomate con el chile chipotle, una vez cocida la pechuga agregar la salsa y dejar cocinar por 5 minutos más. Y listo!  
11 mar. 19 por el miembro: graciela78L
Delicioso!!! Gracias por la receta, la haré esta semana 
25 mar. 19 por el miembro: alejandra_07

     
 

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