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らんち
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1224 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 82,86g | Carbh: 121,29g.
Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: ファミリーマート 1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープ, ファミリーマート スーパー大麦枝豆こんぶ. Cena: 砂肝, 鶏の唐揚げ, セブン&アイ 大豆ミートとふんわりベビーリーフのサラダ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, ウイダー プロテインバー グラノーラ, サントリー 流々茶, ファミリーマート カフェラテ, ハウス食品 メガシャキ. más...
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