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1516 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 84,07g | Carbh: 187,17g.
Desayuno: Lala Queso Manchego, Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Lala Mantequilla, Bimbo Pan Tostado Clásico, Fresas, Plátano, Lala Leche Light. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Aguacate, Lala Queso Manchego, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). Pasa Bocas / Otros: Gamesa Emperador Piruetas, Naranjas, Pepino (Pelado), Plátano. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lesly810
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