Diario de fitnes.com, 03 abr. 19

Receta para cuando no tienes tiempo de cocinar o no se te descongelo el pollo o carne😅
-1/2 o 1 aguacate
-lechuga
-tomate
-Chile
-(puedes agregar verdura a tu gusto)
-Queso fresco
- 1 taza de leguminosas (frijoles, garbanzo, habas , etc)

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:
963 kcal Grasa: 35,69g | Prot: 36,80g | Carbh: 133,33g.   Desayuno: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Ciruela, Peras, Nueces, Manzana. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. más...

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Comentarios 
Que rico 💕 
03 abr. 19 por el miembro: Annalalaa
Bien! Carbohidrato, grasa vegetal, verdura y proteína. Que rico 😁👌 
06 abr. 19 por el miembro: nathbeg

     
 

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