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03 abr. 19
Diario de fitnes.com, 03 abr. 19
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Receta para cuando no tienes tiempo de cocinar o no se te descongelo el pollo o carne😅
-1/2 o 1 aguacate
-lechuga
-tomate
-Chile
-(puedes agregar verdura a tu gusto)
-Queso fresco
- 1 taza de leguminosas (frijoles, garbanzo, habas , etc)
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2019:
963 kcal
Grasa: 35,69g | Prot: 36,80g | Carbh: 133,33g.
Desayuno:
Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Ciruela, Peras, Nueces, Manzana.
Almuerzo:
Frijoles Cocidos, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas.
más...
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Comentarios
Que rico 💕
03 abr. 19 por el miembro:
Annalalaa
Bien! Carbohidrato, grasa vegetal, verdura y proteína. Que rico 😁👌
06 abr. 19 por el miembro:
nathbeg
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