Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 97,60g | Carbh: 84,04g.
Desayuno: Pepino (Pelado), Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Aguacate, Almendras, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Peñaranda Jamón Tipo York. Almuerzo: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Tomates Cherry, Sopa de Pollo con Fideos, Brotes de Alfalfa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Pan Dulce, FUD Queso Mozzarella Rallado, Nescafé Café de Olla , La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Alpura Crema, Bimbo Panini, Jitomate, Pepino (Pelado), Pierna de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Barcel Chicharrón de Cerdo, Jícama, Pepino (Pelado). más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 17 minutos, Elíptica - 18 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bettymayorga
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